বিসমিহি তা'আলা
জবাবঃ-
(১)
নিম্নোক্ত আয়াতকে বেশী বেশী করে তেলাওয়াত করবেন।
কেননা মুসা আঃ তোতলিয়ে কথা বলতেন।এজন্য ফেরআউন হযরত মুসা আঃ কে নিয়ে মশকারা করতো।মুসা আঃ আল্লাহর কাছে তোতলামি দূর হওয়ার জন্য দু'আ করলেন।আল্লাহ তা'আলা মুসা আঃ কে নিম্নোক্ত দু'আ শিখিয়ে দিলেন।
(ﻗَﺎﻝ)َ ﺭَﺏِّ ﺍﺷْﺮَﺡْ ﻟِﻲ ﺻَﺪْﺭِﻱ ﻭَﻳَﺴِّﺮْ ﻟِﻲ ﺃَﻣْﺮِﻱ ﻭَﺍﺣْﻠُﻞْ ﻋُﻘْﺪَﺓً ﻣِّﻦ ﻟِّﺴَﺎﻧِﻲ ﻳَﻔْﻘَﻬُﻮﺍ ﻗَﻮْﻟِﻲ
(মূসা বললেনঃ) হে আমার পালনকর্তা আমার বক্ষ প্রশস্ত করে দিন।এবং আমার কাজ সহজ করে দিন।এবং আমার জিহবা থেকে জড়তা দূর করে দিন।যাতে তারা আমার কথা বুঝতে পারে।(সূরা ত্বা-হা-২৫-২৯)
শ্বাসপ্রশ্বাস দীর্ঘ করার জন্য শ্বাস আটকিয়ে রাখার ব্যায়াম করুন।হাদীসে বর্ণিত শরীরচর্চা করুন।বেশী করে দৌড়াতে পারেন,সাতার কাটতে পারেন বা গোড়া দৌড়াতে পারেন।
সর্বোপরি বিজ্ঞ ডাক্তারের শরণাপন্ন হোন।
আল্লাহ-ই ভালো জানেন।
পরামর্শ প্রদাণে
মুফতী ইমদাদুল হক
ইফতা বিভাগ, Iom.
